クリスマスのご飯

2017年12月18日

こんにちは。いつもアテナ松戸馬橋店のブログをご覧いただきありがとうございます。

今日はあと二週間を切りました、クリスマスに食べたいご飯のカロリーをご紹介します。

クリスマスのご飯_20171212_1

フライドチキン・・・237キロカロリー(1ピース)
ローストビーフ・・・25キロカロリー(1枚)
ピザ・・・130~310キロカロリー(一切れ)
フライドポテト(S)・・・424キロカロリー
寿司・・・37~85キロカロリー(1カン)
ローストチキン・・・285キロカロリー(一本)
チーズフォンデュ・・・356キロカロリー(チーズのみ)
シーザーサラダ・・・234キロカロリー(一人前)
サンドイッチ・・・67~154キロカロリー(三角の一片)
パスタ・・・417~1093キロカロリー(一人前)

栄養面からオススメなのはローストチキンとローストビーフです。
お寿司は淡白な魚、貝、タコ、エビ、イカなどを選ぶと低カロリーになります。
パスタは具材が大きい魚介系、さっぱりした味付けのものがおすすめです。

楽しく食べた後はハイパーナイフで消費しましょう!
年末は30日まで、年始は4日から営業しております。

食べたものが身についてしまう前にぜひ、ご来店お待ちしております!

 



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