股関節ストレッチ

2017年11月4日

こんにちは。いつもアテナ松戸馬橋店のブログをご覧いただきましてありがとうございます。

「股関節、硬いですよー!」
「きゃー!痛ーい!」

・・・心当たりはありますか・・・・・・?

そういう私も他人ごとではないのですが、股関節の硬さは下半身&お腹太りの元!

簡単に伸ばせるストレッチをご紹介しますね。

ブログ画像
1・肩幅より大きく横に足を開いて、両足のつま先を前にして立ちます。

2・左膝を曲げて左足に体重をかけていき、右足の太ももの内側が伸ばされているような
感覚を意識しましょう。

3・30秒ほど伸ばしたら、反対の足も同じように行います。

立ったまま出来るストレッチなので、ぜひやってみてくださいね♪

~システムのメリット~
★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪
★6ヶ月間で太りにくい体質を目指し
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

やせる専門店 アテナ松戸馬橋店 〒271-0051 千葉県松戸市馬橋104-1-201

電話番号 047-703-7770

営業時間 9:00~9:30(最終受付20:00)

馬橋駅東口徒歩1分

千葉県:松戸駅から電車で約5分、柏駅から約10分

埼玉県:三郷駅から約15分

茨城県:取手駅から約30分

東京都:北千住から約20分

ホームページ <a href=”http://athena.chiryouin.biz/”>http://athena.chiryouin.biz/</a>
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



初回体験コースのご予約・お申し込みはこちら

初回体験のご予約フォームへ

電話番号0477037770

ページのトップへ戻る