2017年12月18日
こんにちは。 森田です。
いつも『痩せる専門店アテナ松戸馬橋店』のブログをご覧頂きましてありがとうございます。
12/13.14でふたご座流星群が流れましたね。
皆様は見ることが出来ましたか？？？
私は友人８人で外にいた時に１人が「あ！！！！！！流れ星！！！」
と声をあげたのでみんなでずっと空を見上げていました（笑）
しばらく経って、みんな一斉に叫びました！
流れ星をみんなで見ることができました！！！
都内だと滅多に見ることの出来な流れ星を見るととても幸せな気分になりますよね♪
日頃の生活でのいい気分転換になりました♪
皆様も疲れを癒しに星がよく見える場所にたまには行ってみてもいいかもしれないですね♪
～システムのメリット～
★千葉県初の月々払い制を導入♪
★月2回 15,000円からの定額コース♪
★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪
やせる専門店 アテナ松戸馬橋店 〒271-0051 千葉県松戸市馬橋104-1-201
電話番号 047-703-7770
営業時間 9：00～9：30（最終受付20：00）
馬橋駅東口徒歩１分
千葉県：松戸駅から電車で約５分、柏駅から約10分
埼玉県：三郷駅から約15分
茨城県：取手駅から約30分
東京都：北千住から約20分
2017年12月18日
こんにちは。いつもアテナ松戸馬橋店のブログをご覧いただきありがとうございます。
今日はあと二週間を切りました、クリスマスに食べたいご飯のカロリーをご紹介します。
フライドチキン・・・237キロカロリー（１ピース）
ローストビーフ・・・25キロカロリー（１枚）
ピザ・・・130～310キロカロリー（一切れ）
フライドポテト（S）・・・424キロカロリー
寿司・・・37～85キロカロリー（１カン）
ローストチキン・・・285キロカロリー（一本）
チーズフォンデュ・・・356キロカロリー（チーズのみ）
シーザーサラダ・・・234キロカロリー（一人前）
サンドイッチ・・・67～154キロカロリー（三角の一片）
パスタ・・・417～1093キロカロリー（一人前）
栄養面からオススメなのはローストチキンとローストビーフです。
お寿司は淡白な魚、貝、タコ、エビ、イカなどを選ぶと低カロリーになります。
パスタは具材が大きい魚介系、さっぱりした味付けのものがおすすめです。
楽しく食べた後はハイパーナイフで消費しましょう！
年末は３０日まで、年始は４日から営業しております。
食べたものが身についてしまう前にぜひ、ご来店お待ちしております！
2017年12月18日
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれ、足に流れてきた血液を心臓に返す役割がありますが、デスクワークで足の筋肉が固まってしまうと、そのポンプ効果が弱まってしまいます。
健康に良くないのはもちろん、むくみや冷え、下半身太りの原因にも。
簡単なストレッチを続けて、スッキリさせていきましょう！
１・まず椅子に腰掛けて、足をつま先までまっすぐ斜め前に伸ばしてください。
２・この状態でつま先を自分の方に寄せていきます。足首を90度の状態まで曲げたら、今度はまた足首をまっすぐに伸ばしましょう。
ふくらはぎの圧縮を感じることができればOKです。
やってみて下さいね。
～システムのメリット～
★千葉県初の月々払い制を導入♪
★月2回 15,000円からの定額コース♪
★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪
やせる専門店 アテナ松戸馬橋店 〒271-0051 千葉県松戸市馬橋104-1-201
電話番号 047-703-7770
営業時間 9：00～9：30（最終受付20：00）
馬橋駅東口徒歩１分
千葉県：松戸駅から電車で約５分、柏駅から約10分
埼玉県：三郷駅から約15分
茨城県：取手駅から約30分
東京都：北千住から約20分
2017年12月18日
こんにちは。 森田です。
いつも『痩せる専門店アテナ松戸馬橋店』のブログをご覧頂きましてありがとうございます。
ハロウィンが終わり、世の中はすっかりクリスマスムードですね。
アテナでも着々とクリスマスの飾り付けになっています♪
クリスマスといえば、、、
ケーキ！チキン！ピザ！ポテト！カロリーの高い物がたくさんですよね。
その後にはすぐに年末年始がやって来て、おもちにおせち料理に、、、、、((+_+))
そんな食べ物達を自分は食べていいのか食べたら太るのか、知りたくないですか？！？！
アテナではそんな方の為に、遺伝子検査をご用意しております。
検査をしてから３週間ほどで届くので、今ならまだ間に合います！！！！！
遺伝子は変わることがないので、人生で一回やってしまえばOKです(*^^*)
これを機会に遺伝子検査をしてみてはいかがでしょうか？？
１２月には遺伝子検査に因んだイベントをやる予定です♪
さらに綺麗に痩せる為にぜひご利用下さいませ。
～システムのメリット～
★千葉県初の月々払い制を導入♪
★月2回 15,000円からの定額コース♪
★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪
やせる専門店 アテナ松戸馬橋店 〒271-0051 千葉県松戸市馬橋104-1-201
電話番号 047-703-7770
営業時間 9：00～9：30（最終受付20：00）
馬橋駅東口徒歩１分
千葉県：松戸駅から電車で約５分、柏駅から約10分
埼玉県：三郷駅から約15分
茨城県：取手駅から約30分
東京都：北千住から約20分
