back numberのライブに行ってきました(^-^)

2019年07月30日

こんにちは。いつもアテナ下総中山店のブログをご覧いただきありがとうございます。 すっきりしないお天気が続きますね。。。 いかがお過ごしでしょうか? 5月に引き続き今月はback numberのライブに行ってきた、茅野です(^-^)
back numberのライブに行ってきました(^-^)_20190709_1
後半、どの曲を聞いても泣いてしまうくらい感動しました(;;)
back numberのライブに行ってきました(^-^)_20190709_2
皆様はおすすめのアーティスト・曲などはありますか?? ご来店下さった際によかったら教えて下さい(*^^*) ~システムのメリット~ ★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪ ★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪ ★ダイエット初心者さんも安心の食事指導プラン♪ やせる専門店 アテナ下総中山店 〒 272-0015 千葉県市川市鬼高2丁目9-8 電話番号 047-332-1211 営業時間 平日9:30~9:00(最終受付20:15) 土日祝日 9:00~8:30(最終受付19:45) 下総中山駅徒歩2分 千葉県:東西線 西船橋駅から約3分 総武線 船橋駅から約7分 市川駅から約6分 東京都:錦糸町駅から約20分 小岩駅から約9分

食べても太りにくいチョコでチョコフォンデュ♪

2019年07月30日

食べても太りにくいチョコでチョコフォンデュ♪こんにちは(*^^*) いつもアテナ下総中山店のブログを見ていただきありがとうございます♪ 今日は久しぶりのいい天気ですね!皆さんダイエットは進んでおりますでしょうか? この前、アテナ下総中山店のメンバーで業務終了後、 食べても太りにくいチョコを使ってチョコフォンデュをしました!! 食べても太りにくいチョコ・・・? 皆さん気になりますよね! 食べても太りにくいチョコとは 、エステプロラボのショコラクリーム オーガニック グランプロです(*^^*)
食べても太りにくいチョコでチョコフォンデュ♪_20190718_1
ショコラクリーム オーガニック グランプロは、植物性由来のヴィーガン対応ショコラクリームで、グルテンや白砂糖、乳化剤を一切使用していません! 全て有機素材(オーガニック)でありながら、カカオの濃厚な味と、後味さわやかな風味が特徴で、卵や乳製品などを極力摂らない“野菜中心”の食生活を送る『ヴィーガン』対応の新感覚ショコラクリームなんです! とっても甘くて美味しいチョコレートクリームで、甘いもの大好きなアテナメンバーは大満足でした!! ダイエット中でもどうしてもチョコレートが食べたくなっちゃう方にオススメです♪ アテナで販売してるので気になった方は是非お試しください(*^^*)  

~移転・新店舗のお知らせ~

2019年07月30日

~移転・新店舗のお知らせ~ こんにちは(*^^*) いつもアテナ下総中山店のブログを見ていただきありがとうございます。 《お知らせ》 8/8にアテナ下総中山店は市川に移転することになっていたのですが、 急遽アテナ下総中山店は移転せず残ることになり 市川には新店舗としてオープンする事が決まりました♪ 馬橋も同様、北小金が新店舗としてオープンします♪ 下総中山店から市川店に移転してくださる方は、 肌診断+新しいフェイシャルメニューの体験をプレゼントさせていただきます。 今まで通って頂いていた既存のお客様はどちらか通いやすい店舗に通って頂いて大丈夫です。 ご迷惑をお掛けしますが何卒宜しくお願い致します。 新店舗↓↓ シェアラ市川店 市川市新田4-5-17 プラスワンビル1F TEL 047-702-5488 ~システムのメリット~ ★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪ ★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪ ★ダイエット初心者さんも安心の食事指導プラン♪ やせる専門店 アテナ下総中山店 〒 272-0015 千葉県市川市鬼高2丁目9-8 電話番号 047-332-1211 営業時間 平日9:30~9:00(最終受付20:15)        土日祝日 9:00~8:30(最終受付19:45) 下総中山駅徒歩2分 千葉県:東西線 西船橋駅から約3分 総武線 船橋駅から約7分 市川駅から約6分 東京都:錦糸町駅から約20分 小岩駅から約9分

DNA検査体験

2019年07月23日

こんにちは、伊藤です。 いつも痩せる専門店アテナ松戸馬橋店のブログを見て頂きありがとうございます! 以前こちらのブログでも説明があったDNA検査なのですが 実は私はまだやったことがありませんでした…(゜o゜) なので私も勇気を出してDNA検査やりました!!!!! 検査の方法もとっても簡単で、 口の内側の頬に綿棒を何回かこすりつけて… 住所などの個人情報を書いて… あとはスタッフに渡すだけで完了です★ 誰でも簡単にDNA検査を行うことが出来ます! その結果が帰って来たのですが、 こんな感じで自分の体質などがひとつの冊子になって返ってきます! IMG_9466 私の結果は、 体温が低く皮下脂肪がつきやすいのに加えて筋肉量も少なく一度太ると痩せ難かったり、 下半身にセルライトがつきやすいといった内容でした…! それに対するアドバイスや上記以外の太りやすい原因も知ることが出来ました♪ まずは皆様と一緒に食生活を見直していきたいと思います(>_<) 他にも美容やエイジングについても知ることができるのでオススメです!!! 気になる方は是非お声掛けください(*^-^*) ~システムのメリット~ ★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪ ★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪ やせる専門店 アテナ松戸馬橋店 〒271-0051 千葉県松戸市馬橋104-1-201 電話番号 047-703-7770 営業時間 9:00~9:30(最終受付20:00) 馬橋駅東口徒歩1分 千葉県:松戸駅から電車で約5分、柏駅から約10分 埼玉県:三郷駅から約15分 茨城県:取手駅から約30分 東京都:北千住から約20分 ホームページ http://athena.chiryouin.biz/ おすすめクーポン

初めてのシアターライブ!

2019年07月19日

こんにちは、伊藤です。 いつも痩せる専門店アテナ松戸馬橋店のブログを見て頂きありがとうございます! 先日お休みを利用して友人と好きなバンドのシアターライブに行ってきました(*’ω’*) IMG_9393 私はずっとUVERworldというバンドが好きで 学生時代は年10回ぐらいライブに行っていました(笑) 知っている方いらっしゃいますかね…? シアターライブは映画館でライブ映像を上映するというもので 座席から立ち上がるのは禁止ですがそれ以外の声を出したり手を振ったりするのは 普段のライブのように行っていいとのことで… ライブ会場にいるかのように楽しんできました(^O^)/ ライブに行くことは私の中で一番の気分転換です! 皆様の一番の気分転換の方法って何ですか? ご来店の際に是非ぜひ教えて下さい♪ ~システムのメリット~ ★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪ ★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪ やせる専門店 アテナ松戸馬橋店 〒271-0051 千葉県松戸市馬橋104-1-201 電話番号 047-703-7770 営業時間 9:00~9:30(最終受付20:00) 馬橋駅東口徒歩1分 千葉県:松戸駅から電車で約5分、柏駅から約10分 埼玉県:三郷駅から約15分 茨城県:取手駅から約30分 東京都:北千住から約20分 ホームページ http://athena.chiryouin.biz/

エスグラ決勝を観に行きました!

2019年07月7日

こんにちは、伊藤です。 いつも痩せる専門店アテナ松戸馬橋店のブログを見て頂きありがとうございます! 先日お休みを頂いていたのでそれを利用して他のアテナメンバー何名かと エステティックグランプリの決勝戦を観に行きました(*’ω’*) フェイシャルの高い技術を目の前で見ることができ、 スタッフ全員とっても刺激を受けました…!!! アテナもこの舞台に立てるように 今まで以上に頑張って行きたいと思います(^_^)/ エスグラの様子をちらっとお見せしますね! IMG_9320 IMG_9354 それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております♪ ~システムのメリット~ ★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪ ★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪ やせる専門店 アテナ松戸馬橋店 〒271-0051 千葉県松戸市馬橋104-1-201 電話番号 047-703-7770 営業時間 9:00~9:30(最終受付20:00) 馬橋駅東口徒歩1分 千葉県:松戸駅から電車で約5分、柏駅から約10分 埼玉県:三郷駅から約15分 茨城県:取手駅から約30分 東京都:北千住から約20分 ホームページ http://athena.chiryouin.biz/

休日に夢の国へ!

2019年06月23日

こんにちは、伊藤です。 いつも痩せる専門店アテナ松戸馬橋店のブログを見て頂きありがとうございます! 昨日はずっと夜までサロン内にいたので気づかなかったのですが お客様の話によるといきなり激しい雨があったみたいですね…。 この時期は朝は大丈夫でも折り畳み傘は必須ですね(゜o゜) そんな私はこの前のお休みを利用してとある場所へ…! この耳をつけて…!!!!! IMG_9161 やっとの思いでディズニーシーに行ってきました♪ (5月に行く予定がたまたま大雨で延期していたんです…。) アトラクションに乗ったり、隠れミッキーを探したり…。 IMG_9173 そしてなによりシーは夜の雰囲気がいいですよね★ 夜のアラビアンコーストなど特に大好きです!!! IMG_9180 皆さんはお休みの日はどのように過ごしていますか? 良かったらサロンにご来店下さったときに教えて下さい♪ ~システムのメリット~ ★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪ ★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪ やせる専門店 アテナ松戸馬橋店 〒271-0051 千葉県松戸市馬橋104-1-201 電話番号 047-703-7770 営業時間 9:00~9:30(最終受付20:00) 馬橋駅東口徒歩1分 千葉県:松戸駅から電車で約5分、柏駅から約10分 埼玉県:三郷駅から約15分 茨城県:取手駅から約30分 東京都:北千住から約20分 ホームページ http://athena.chiryouin.biz/

アテナのインスタグラム

2019年06月22日

こんにちは、伊藤です。 いつも痩せる専門店アテナ松戸馬橋店のブログを見て頂きありがとうございます! このように日々キャンペーンやプライベートなどの内容で ブログを更新させていただいているのですが… 実はインスタグラムもやっているんです(*^_^*)!!! IMG_9279 このように商品やキャンペーンなどなど… ここでは書かれていない情報もあるかもしれないので 是非ぜひチェックしてみてください★ あと最近店内入ってすぐの場所にスタッフ紹介を新しく掲示しました! IMG_3651 この自己紹介ではスタッフ全員をそれぞれディズニーキャラに例えたりと 想像しやすくて分かりやすいものになっていると思います!(笑) こちらも是非見に来てください♪ ~システムのメリット~ ★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪ ★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪ やせる専門店 アテナ松戸馬橋店 〒271-0051 千葉県松戸市馬橋104-1-201 電話番号 047-703-7770 営業時間 9:00~9:30(最終受付20:00) 馬橋駅東口徒歩1分 千葉県:松戸駅から電車で約5分、柏駅から約10分 埼玉県:三郷駅から約15分 茨城県:取手駅から約30分 東京都:北千住から約20分 ホームページ http://athena.chiryouin.biz/

ずぼらヘルシーレシピ

2019年06月18日

こんにちは、森田です。 いつも痩せる専門店アテナ松戸馬橋店のブログを見て頂きありがとうございます! もう梅雨は終わったんですかね・・・? すごく暑い日々が続きますが皆さん体調は崩してはいないですか?( *´艸`) 今年も暑くなると予想がされている中、オススメなレシピ! それが、、、「納豆とめかぶの和え物」です。 納豆!めかぶ!それだけ聞いても何てヘルシー!!!て思うと思います(*^^*) ★納豆に含まれる食物繊維とビタミンB2は、血糖値の上昇を抑える効果があります。 血糖値は急激に上がることで糖分が脂肪に変わりやすくなるため、ダイエットには血糖値を緩やかに上げることが効果的。血糖値の上昇を抑えることは、糖尿病の予防にも効果的です。 また、納豆には、消化によいタンパク質、アミノ酸、豊富なビタミンB群が含まれます。これらは、肌や髪を作る栄養素なので、美容への効果も期待できます。 ★めかぶに含まれる「アルギン酸」には、胃腸の調子を整え、便を柔らかくし、排便を促す効果があると言われています。またアルギン酸に含まれる「カリウム」の働きが、体内の塩分を吸着。血圧を下げる効果や、血中コレステロールや血糖値の上昇を抑える効果がある言われています。 こんな素晴らしい効果がある2つの食材が合わさったら効果抜群なのは目に見えてますよね!! 作り方を紹介します!(^^)! 材料:納豆2パック(100グラム)、めかぶ1パック(100グラム)、練り辛子 作り方:ボールに納豆、めかぶと、しょうゆ大さじ1を入れて、粘りが出るまでよく混ぜる。器に盛り、練り辛子適宜をのせる。 たったこれだけです(笑) ぜひ試してみてください~★ 20131003151746_w300hf ~システムのメリット~ ★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪ ★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪ やせる専門店 アテナ松戸馬橋店 〒271-0051 千葉県松戸市馬橋104-1-201 電話番号 047-703-7770 営業時間 9:00~9:30(最終受付20:00) 馬橋駅東口徒歩1分 千葉県:松戸駅から電車で約5分、柏駅から約10分 埼玉県:三郷駅から約15分 茨城県:取手駅から約30分 東京都:北千住から約20分

自分の身体のことわかっていますか?

2019年06月17日

こんにちは、多田です。 いつも痩せる専門店アテナ松戸馬橋店のブログを見ていただきまして誠にありがとうございます! ところで皆様は‘’DNA検査‘’って知っていますか?遺伝子によって自分がどんな生活をしたら太りやすいのかを知ることができるんです!! なんとなく食事や運動でダイエットをしてるけどなかなか痩せない、ダイエットしたいけどどうすればいいのかわからない(T_T)という方にオススメです! アテナで取り扱っているDNA検査は遺伝子と生活習慣から分析して自分の太る原因を教えてくれます。運動していても実はあまり効果が出ない体質だったり、食事を変えるよりも運動した方が効果出やすい体質だったり…その人だけの結果が届きます。 またどんな食事が良いのか、どんな運動を取り入れていくべきなのかなどのアドバイスもしてくれます! そしてなんと!お肌の事まで調べてくれるのでダイエットだけでなく、美容全般のお悩みを解決してくれるかも(‘Д’) DNAの検査は人生に1度きりでOK♪一冊の冊子となって貴女だけの結果が届きます。 この夏、DNA検査で自分の身体を知って効率よくダイエットしましょう(^^)/ IMG_3959 ~システムのメリット~ ★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪ ★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪ やせる専門店 アテナ松戸馬橋店 〒271-0051 千葉県松戸市馬橋104-1-201 電話番号 047-703-7770 営業時間 9:00~9:30(最終受付20:00) 馬橋駅東口徒歩1分 千葉県:松戸駅から電車で約5分、柏駅から約10分 埼玉県:三郷駅から約15分 茨城県:取手駅から約30分 東京都:北千住から約20分 ホームページ http://athena.chiryouin.biz/

冷房で冷えやすい時期に!

2019年06月15日

こんにちは、伊藤です。 いつも痩せる専門店アテナ松戸馬橋店のブログを見て頂きありがとうございます! 最近は電車の中や職場など… 冷えやすい場面って本当にたくさんあります! 自分の家だったら調整が効きますが、 公共の場だと調整出来ないのが辛いですよね…(._.) 女性の方は特に冷えにお困りになっていることが多いのではないでしょうか? そんな時にオススメなのがこちらのハーブティーです★ 27E4AF00-7048-4BCE-8E02-222AF2A3C972 種類によって様々な効果が期待できちゃうんです♪ ■Spa Burning Herb Tea(オレンジ色) → 代謝アップ ■G-Detoc Herb Tea(緑色) → 便秘解消 ■F-Blocker Herb Tea(ピンク)→ 食事の吸収ダウン お値段的にも始めやすいものになっているので 体質改善の第一歩としていかがでしょうか?(*’ω’*) 気になる方は是非スタッフまでお声掛けください♪ ~システムのメリット~ ★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪ ★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪ やせる専門店 アテナ松戸馬橋店 〒271-0051 千葉県松戸市馬橋104-1-201 電話番号 047-703-7770 営業時間 9:00~9:30(最終受付20:00) 馬橋駅東口徒歩1分 千葉県:松戸駅から電車で約5分、柏駅から約10分 埼玉県:三郷駅から約15分 茨城県:取手駅から約30分 東京都:北千住から約20分 ホームページ http://athena.chiryouin.biz/

九龍球♪

2019年06月14日

こんにちは、多田です。 いつも痩せる専門店アテナ松戸馬橋店のブログを見て頂きましてありがとうございます。 最近暑くなってきて冷たくて美味しいスイーツが食べたいと思い、ある台湾のスイーツを作ってみました! それが九龍球です!!!!フルーツをアガーというゼリーで丸く固めたものでサイダーに浮かべるとキラキラですごくきれいです(*^_^*)プルプルの食感とフルーツの甘さが最高です! アガーは海藻から出来ているゼリーなのでダイエット中の方にもおすすめです♪ ぜひ、皆様も九龍球作って食べてみて下さい♡ ブログ用3 ブログ用4 ~システムのメリット~ ★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪ ★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪ やせる専門店 アテナ松戸馬橋店 〒271-0051 千葉県松戸市馬橋104-1-201 電話番号 047-703-7770 営業時間 9:00~9:30(最終受付20:00) 馬橋駅東口徒歩1分 千葉県:松戸駅から電車で約5分、柏駅から約10分 埼玉県:三郷駅から約15分 茨城県:取手駅から約30分 東京都:北千住から約20分 ホームページ http://athena.chiryouin.biz/

料理修行の第一歩

2019年06月11日

こんにちは、伊藤です。 いつも痩せる専門店アテナ松戸馬橋店のブログを見て頂きありがとうございます! 昨日の千葉は雨風がとにかく凄かったですね…。 調子に乗っていつも通りの半袖薄着でいたら今日になって喉の痛みが止まりません。 気温にあった服装って大事ですね…(*_*; そんな私ですが昨日お休みを頂いていたので 母親とクッキングスタジオに行って料理を教わってきました! 家事が全くできない私を心配してとのことだったのですが 実際にそこに連れていかれる程心配されているって少し複雑な気分ですね…(笑) まず猫の手でみじん切りをするところから教わって なんとかそれっぽく完成しました(`・ω・´)!!!!! ロコモコ丼風ハンバーグと塩パンです♪ IMG_9085 出来栄えはどうでしょうか…? 私の料理修行はまだまだ続きそうです(゜o゜) またお休みの日にスタジオに行く予定のなので 料理の腕を磨いていきたいと思います★ ~システムのメリット~ ★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪ ★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪ やせる専門店 アテナ松戸馬橋店 〒271-0051 千葉県松戸市馬橋104-1-201 電話番号 047-703-7770 営業時間 9:00~9:30(最終受付20:00) 馬橋駅東口徒歩1分 千葉県:松戸駅から電車で約5分、柏駅から約10分 埼玉県:三郷駅から約15分 茨城県:取手駅から約30分 東京都:北千住から約20分 ホームページ http://athena.chiryouin.biz/

運動!(^^)!

2019年06月10日

こんにちは、森田です。 いつも痩せる専門店アテナ松戸馬橋店のブログを見て頂きありがとうございます! 最近ジメジメとした空気が漂っていますね。。。 湿気も多くなってきて髪の毛が爆発中です(._.)笑 この前、皆さんご存知の「船橋アンデルセン公園」に行ってきました( *´艸`) その日も曇りだったのですが気温は暑くてとろけそうでした・・・ 途中から日も差し込んできて( 一一) そんな中ちびっこ達がやるであろうアスレチックを本気で!!!!! やって来ました★まだまだ筋肉は残っていたようで時間はかかりましたが意外とすんなり! ですが体力が元々ないのでゼーハー言ってました・・・(笑) 最後にバドミントンもやって楽しい一日でした♪ 暑くなってきたので子供たちは水遊びで楽しんでいましたね~ 私も飛び込みたかったですがそれはさすがに辞めました!(/_;) すごくきれいなお花も沢山咲いていてゆったりまったりするのにも最適な空間でしたよ★ 今は大人用のハーネス装着してのアスレチックとかも沢山あるので 適度な運動として!ぜひアスレチック!行ってみて下さい♪ IMG-3087 ~システムのメリット~ ★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪ ★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪ やせる専門店 アテナ松戸馬橋店 〒271-0051 千葉県松戸市馬橋104-1-201 電話番号 047-703-7770 営業時間 9:00~9:30(最終受付20:00) 馬橋駅東口徒歩1分 千葉県:松戸駅から電車で約5分、柏駅から約10分 埼玉県:三郷駅から約15分 茨城県:取手駅から約30分 東京都:北千住から約20分

ハンドメイド

2019年04月26日

こんにちは、多田です。 いつも痩せる専門店アテナ松戸馬橋店のブログを見て頂きましてありがとうございます! 今回は私の趣味でもあるハンドメイドアクセサリーをご紹介します。 最近なかなか時間が無くてまだ完成していないのですが製作途中の写真をこのブログに載せさせて頂きます(*_*; ブログ② ブログ 写真のパーツはレジンという樹脂で作ったものです。このパーツをこれからどんなアクセサリーにしようか考え中です…(笑) 完成したらまたこのブログにて紹介させていただきますね♪ ~システムのメリット~ ★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪ ★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪ やせる専門店 アテナ松戸馬橋店 〒271-0051 千葉県松戸市馬橋104-1-201 電話番号 047-703-7770 営業時間 9:00~9:30(最終受付20:00) 馬橋駅東口徒歩1分 千葉県:松戸駅から電車で約5分、柏駅から約10分 埼玉県:三郷駅から約15分 茨城県:取手駅から約30分 東京都:北千住から約20分 ホームページ http://athena.chiryouin.biz/

桜まつり

2019年04月11日

こんにちは、森田です。 いつも痩せる専門店アテナ松戸馬橋店のブログを見て頂きありがとうございます! 先日私は常盤平の桜まつりに行ってきました! 満開ですごくきれいでした~!!!(*^^*) 天気にも恵まれて、むしろ暑くて半袖の人がチラホラ・・・(笑) 皆さんはお花見しましたか?♪ 昼から飲んで食べてもたまにはいっか!と思っちゃいますよね( *´艸`) 行ってない方は今のうちですよ!今週末になるともう散ってしまうような気配がありますね・・・。 IMG_1520 ~システムのメリット~ ★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪ ★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪ やせる専門店 アテナ松戸馬橋店 〒271-0051 千葉県松戸市馬橋104-1-201 電話番号 047-703-7770 営業時間 9:00~9:30(最終受付20:00) 馬橋駅東口徒歩1分 千葉県:松戸駅から電車で約5分、柏駅から約10分 埼玉県:三郷駅から約15分 茨城県:取手駅から約30分 東京都:北千住から約20分 ホームページ http://athena.chiryouin.biz/

日暮里

2018年10月12日

日暮里

こんにちは。いつもアテナ下総中山のブログをご覧いただきましてありがとうございます。

先日、日暮里繊維街に行ってきました。 服の生地が安くたくさん売っていて、プロから趣味の衣装づくりまで、幅広い ファンが来る街なんですよ。

日暮里_20181008_1

入口は革屋さんです。手触りの良さそうな革が並んでいます。


日暮里_20181008_2

浅草に兄弟がいるそうです、 まだ見たことないかなあ。


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今年は刺繍にはまっているので糸だけでしたが、去年はニット生地を買って 秋物カーディガンを500円で作ったんですよ。 裁縫好きな方にはとてもおすすめな街です(^^♪

~システムのメリット~ ★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪ ★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪

やせる専門店 アテナ下総中山店 〒 272-0015 千葉県市川市鬼高2丁目9-8

電話番号 047-332-1211

営業時間 平日9:30~9:00(最終受付20:15) 土日祝日 9:00~8:30(最終受付19:45)

下総中山駅徒歩2分

千葉県:東西線 西船橋駅から約1分 総武線 船橋駅から約5分

東京都:錦糸町駅から約18分 小岩駅から約7分

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秋の味覚

2018年10月12日

秋の味覚 こんにちは、いつもアテナ下総中山店のブログをご覧いただきましてありがとうございます。 だんだんと肌寒くなってきましたね。 この季節になると目に付くのが、栗、芋、カボチャなどのほくほくした甘いもの。 美味しそうだけど甘いから我慢しなきゃと頑張って、結局別のものをドカ食い・・・ 我慢しなくて食べても大丈夫! 同じカロリーであったとしても、お菓子とは質が違うんです。 ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富な秋の味覚を上手に食べて、 食欲の秋を美味しく乗り切りましょう(^^)/
秋の味覚_20180930_1
ポイント1・食物繊維で吸収を下げる カボチャは皮ごと調理、お芋は皮ごと食べるなど、丸ごとをこころがけましょう。 ポイント2・食べやすくしない なるべく切るときは大きめにしましょう。ポタージュ、ムース、きんとんなど 柔らかくとろっとさせると量を沢山食べてしまいます。 ポイント3・本来の甘みを楽しむ 素材そのものの甘みを楽しみましょう。甘露煮、大学芋、干し芋に砂糖をまぶしたもの、 また、揚げたりみりんや砂糖で煮付けるなど調理でカロリーを上げてしまうともったいないです。 ポイント4・お茶と一緒に 水分でふくらみ、満腹感UP!特に便秘を気にされる方は、コーヒー、緑茶よりもカフェインの 含まれないハーブティー、プーアル茶などノンカフェインの飲み物がおすすめです。 ~システムのメリット~ ★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪ ★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪ やせる専門店 アテナ下総中山店 〒 272-0015 千葉県市川市鬼高2丁目9-8 電話番号 047-332-1211 営業時間 平日9:30~9:00(最終受付20:15) 土日祝日 9:00~8:30(最終受付19:45) 下総中山駅徒歩2分 千葉県:東西線 西船橋駅から約1分 総武線 船橋駅から約5分 東京都:錦糸町駅から約18分 小岩駅から約7分 ホームページ <a href=”http://athena.chiryouin.biz/”>http://athena.chiryouin.biz/</a>  

北海道(*^^*)

2018年10月12日

北海道(*^^*) こんにちは! いつもアテナ下総中山店のブログをご覧頂きありがとうございます。 先日日帰りで北海道に行きました! 美味しいアイスを食べたり、釜めしも食べました!いくらが甘くて蟹もプリプリで大満足でした!(^^)! 写真をうまく撮るセンスがないのでおいしさが伝わるか不安ですがとにかく幸せなランチでした(*´ω`) 初めての北海道とてもリフレッシュできました。たまにはいいですね! ただ歩きすぎと飛行機の同じ姿勢のせいでむくみで足がパンパンになってしまいましたが 次の日ハイパーナイフをかけてすっきりです! 溜め込み過ぎるとストレスでお肌の調子が悪くなったり痩せにくくなってしまったりするので皆様も適度な息抜き大事にしてくださいね(*^^*)
北海道(*^^*)_20180925_1
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苦いひょうたん

2018年10月12日

苦いひょうたん こんにちは。」いつもアテナ下総中山店のブログをご覧いただきありがとうございます。 美は健康から!適当でも手作り派の池沢が、レシピ通りに作ってみようと、先日 たれを買ってきて作ってみたのがこちらです。
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豆腐をサイコロ切りにして焼き目をつける・・・? 崩さずに・・・? 煎り豆腐でもなんくるないさ? ゴーヤチャンプルーですって、外人の友達に写真を送ったところ 「非常に苦いひょうたん」 と帰ってきて、ちょっと面白かったです。 ゴーヤが苦いのは、有名なんですね(笑) 夏が旬のゴーヤはビタミンCがキュウリの約5倍、むくみに効果的なカリウムはスイカの約2倍、 さらに血糖値を安定させるコロソリン酸で肥満予防にも。 もうすぐ売り場からいなくなってしまいますが、見かけたら食べてみてくださいね。 ~システムのメリット~ ★千葉県初の月々払い制を導入♪ ★月2回 15,000円からの定額コース♪ ★6ヶ月間で太りにくい体質を目指します♪ やせる専門店 アテナ下総中山店 〒 272-0015 千葉県市川市鬼高2丁目9-8 電話番号 047-332-1211 営業時間 平日9:30~9:00(最終受付20:15) 土日祝日 9:00~8:30(最終受付19:45) 下総中山駅徒歩2分 千葉県:東西線 西船橋駅から約1分 総武線 船橋駅から約5分 東京都:錦糸町駅から約18分 小岩駅から約7分 ホームページ <a href=”http://athena.chiryouin.biz/”>http://athena.chiryouin.biz/</a>  

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